Entrenamiento personalizado
Escoge el sistema de tu preferencia:

L.1500

Rutina escrita
Sin reuniones privadas.
Incluye programación personalizada escrita, seguimiento via correo, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

L.2000

 4 clases mensuales
1 reunión privada a la semana.
Incluye programación personalizada escrita, seguimiento via whatsapp, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

L.2500

8 reuniones mensuales
2 reuniones privadas a la semana.
Incluye programación personalizada escrita, seguimiento via whatsapp, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

L.3000

 12 clases mensuales
3 reuniones privadas a la semana.
Incluye programación personalizada escrita, seguimiento via whatsapp, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

L.4000

 16 clases mensuales
4 reuniones privadas a la semana.
Incluye  programación personalizada escrita, seguimiento via whatsapp, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

L.5000

20 reuniones mensuales
5 reuniones privadas a la semana. 
Incluye  programación personalizada escrita, seguimiento via whatsapp, acceso a las clases grupales en vivo 5am, rutinas grupales y guia de estudio.

Entrenadores

Vivian Crespo

Juan Paz

Preguntas frecuentes

Diferencias entre clases grupales y clases privadas 

La principal diferencia entre las clases grupales y las clases privadas radica en el nivel de personalización y atención que recibe en cada una.


Las clases grupales tienen un costo de 750 lempiras mensuales e incluyen acceso a entrenamientos en vivo por Zoom a las 5 AM, además de rutinas grabadas disponibles en la plataforma digital. Estas clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de condición física, ofreciendo una estructura que permite progresar de manera constante en un ambiente motivador y comunitario.


Por otro lado, las clases privadas tienen un costo más elevado y se ajustan a sus necesidades específicas. En este formato, el entrenamiento se adapta completamente a sus objetivos, disponibilidad y nivel de condición física, con una programación más detallada y un seguimiento más cercano. La inversión varía según la cantidad de sesiones solicitadas, con opciones entre L.1500 y L.5000 mensuales. Además, incluyen acceso a las clases grupales y a una guía de estudio personalizada.


Si busca un entrenamiento estructurado y motivador, las clases grupales pueden ser una excelente opción. Pero si necesita un plan adaptado a su ritmo y objetivos específicos, las clases privadas le brindarán un acompañamiento más personalizado.

¿Las clases privadas como se imparte ?

Las clases privadas se imparten de manera completamente en línea, permitiéndole entrenar desde la comodidad de su hogar o cualquier otro lugar con conexión a internet.

Dependiendo del plan que elija, puede recibir entrenamientos a través de sesiones en vivo por Zoom o mediante una programación personalizada con seguimiento directo del entrenador. Estas sesiones se adaptan a sus necesidades y disponibilidad, incluyendo recomendaciones específicas sobre ejercicios, corrección de técnica y ajustes en su rutina según su progreso. Además, tendrá acceso a las clases grupales y a una guía de estudio para complementar su entrenamiento.

¿Cuándo y cómo se realizan los pagos de las clases?

El pago de las clases debe realizarse antes de comenzar el entrenamiento. La fecha de pago se mantiene fija cada mes, por lo que deberá realizarlo en la misma fecha para continuar con su acceso. En caso de no efectuar el pago a tiempo, su cupo se liberará y perderá el acceso a las clases hasta que realice una nueva inscripción.

¿Por qué las clases privadas tienen un horario preestablecido?

Las clases privadas tienen un horario fijo para garantizar organización y compromiso tanto de la alumna como del entrenador. Esto permite mantener una planificación estructurada, asegurando un seguimiento constante y personalizado en su progreso. Además, al reservar un horario específico, se optimiza la disponibilidad del entrenador y se evita la pérdida de sesiones por falta de coordinación.

¿Necesito equipo para las clases?

No es necesario contar con equipo especializado para entrenar. El programa se adapta a lo que tenga disponible en casa, utilizando su propio peso corporal o elementos comunes como botellas de agua o mochilas con peso. Si en el futuro desea incorporar equipo, el entrenamiento puede ajustarse fácilmente para maximizar su progreso.

¿Cómo se lleva a cabo el seguimiento de mi progreso?

Realizamos un seguimiento regular de su progreso mediante evaluaciones periódicas, donde analizamos su rendimiento, ajustamos su programa de entrenamiento según sea necesario y discutimos cualquier inquietud o meta que tenga.

¿Ofrecen asesoramiento nutricional junto con el entrenamiento?

Aunque nuestro enfoque principal es el entrenamiento físico, podemos proporcionarle recomendaciones generales sobre hábitos alimenticios saludables. Además, en nuestra guía de estudio encontrará charlas, tips y recetas que le ayudarán a mejorar su alimentación de manera sencilla y práctica. Para un asesoramiento más detallado y específico, le recomendamos consultar a un nutricionista certificado.

¿Qué sucede si no puedo asistir a una sesión programada?

Entendemos que pueden surgir imprevistos, pero actualmente estamos a máxima capacidad y no contamos con horarios libres para sustituir sesiones. Le recomendamos asegurarse de asistir a su entrenamiento en el horario reservado para no perder la clase.

¿Qué métodos de pago aceptan?

Aceptamos pagos mediante transferencia bancaria a cuentas en Banco Atlántida y BAC. Los detalles específicos, como número de cuenta y confirmación de pago, se proporcionarán al momento de la inscripción.

Guía de estudio 

Creado con